Autogenes Training
Neue Einführungskurse

Sich entspannen lernen
Bei uns wird Entspannung gross geschrieben. Schlafen Sie schlecht? Haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten? Sind Sie verspannt v.a. im Nacken/Schultergebiet? Leiden Sie unter Leistungsdruck? Gefühle der Angst und der Überforderung ertränken brachliegende Ressourcen. Sie wieder entdecken und in den Alltag integrieren ist das Ziel einer guten Entspannungstechnik. Das Autogene Training gehört zu ihnen und wird helfen.

Gruppen-Angebote und Einzel-Sitzungen (coaching).
Ein anderes Übungssystem zur Gesunderhaltung des Körpers und Entfaltung der seelischen und geistigen Kräfte finden Sie im Yoga und im Tai Ji / Qi Gong. Atmung und Bewegung sind die Voraussetzungen für eine dauerhafte Gesundheit.

In der Entspannungs- und Atemschulung finden Sie auch ideale Voraussetzungen für die Geburtsvorbereitung. Näheres über unsere Angebote finden Sie unter Kursangebote rund um die Geburt.

Als integrative Tanz- und Bewegungstherapeutin ist Myrta Schorer vom EMR und EM-fit anerkannt und Gruppen- und Einzel- Sitzungen werden bis zu 80% vergütet.